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    芒种|耕耘美好，不负时光

    文章出处：本站 人气：1147 发表时间：2020-09-03 02:52:29
           “田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。”
           芒种，又名“忙种”，是农历二十四节气中第九个节气，夏季的第三个节气，是“有芒之谷类作物可种”的意思。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以这一时节为界，过了芒种后成活率就越来越低。此节气是古代农耕文化对于节令的反映，“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。

    芒种忙，麦上场。
     


           《月令七十二候集解》记载：五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。这时节，万物生长，欣欣向荣，人们对未来充满了无限的希望。


    草间螳螂生，枝上新蝉鸣，小池蜻蜓飞。美好的生命都在放纵生长。

     
    芒种●三候
     
    一候螳螂生。
    螳螂于上一年深秋产卵，
    到芒种时节，
    感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。


    二候鵙始鸣。
    鵙（jú）是指伯劳鸟，
    是一种小型猛禽。
    喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，
    并且感阴而鸣。


    三候反舌无声。
    反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，
    此时它却因感应到了阴气的出现，
    而停止了鸣叫。


     
    芒种●养生
     
    饮食宜清淡
    饮食清补的同时，
    人们食勿过咸、过甜。
    在夏季人体新陈代谢旺盛，
    宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。


    多补水，

    炎热的夏天，
    大量流汗导致水分及电解质迅速流失，
    电解质日常可通过生理盐水补充。

     

    注意劳逸结合

    过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，
    因此要合理安排作息时间，
    注意加强体育锻炼，
    适度的运动能增强体质，
    助消化，促进血液流通。

      
     
    常洗澡
    午时天热，人易出汗，
    为避免中暑，
    芒种后要常洗澡。
    一方面可以清洁皮肤。
    另一方面可以使毛孔疏松，
    达到防暑降温的目的。

      
     
    芒种●饮食
     
    酸梅汤
    酸梅汤的原料是
    乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。
    该汤消食合中，行气散淤，
    生津止渴，收敛肺气，
    除烦安神，
    常饮可祛病除疾、保健强身，
    是炎热夏季不可多得的饮品。

     
     
    鲤鱼
    夏季气候温热潮湿，
    适当喝些鲤鱼汤，
    有助于祛湿开胃、利水消肿。


    煮梅
    南京有“煮青梅”习俗，
    溧水区百姓至今习惯于，
    在芒种节气里泡青梅酒。

     

    每年五、六月
    梅子采摘了放在家里阴干，
    芒种这天将清洗过的梅子泡在白酒里，
    白酒一般选55度的，
    以10斤白酒放3斤梅子、
    两斤冰糖为比例配方，
    青梅泡酒过程为一个月。

    《三国演义》中就有青梅煮酒论英雄

     
    芒种●习俗
     

    送花神

    农历二月二花朝节上迎花神。
    芒种已近五月间，
    百花开始凋残、零落，
    民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，
    饯送花神归位，
    同时表达对花神的感激之情，
    盼望来年再次相会。

     

    挂艾草
    艾草是农村到处都能找到的植物，
    又有驱赶蚊虫的作用。
    到了天气炎热的五月，
    细菌滋生得厉害，
    就是艾草出动的时候了。

     

    打泥巴仗
    贵州东南部一带的侗族青年男女，
    每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。
    新婚夫妇由要好的男女青年陪同，
    集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。
    活动结束，检查战果，
    身上泥巴最多的，
    就是最受欢迎的人。

      
     
           盛夏将至，芒种杏黄，又是一年风吹麦浪、水田稻长。“芒种插得是个宝”人生最美的希望，这一刻种下。种下一份希望，收获明天更好。岁月美好，前路坦荡，耕耘美好，不负时光。愿你，所有的播种都能丰收，所有的付出都有收获。在人生的路上，一路收获，一路芬芳。
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