愿你三冬暖，愿你春不寒

大雪将至，天寒地冻

雪花纷飞之时

愿你天不寒，日日暖

愿你天黑有灯，下雪有伞

愿风再冷，也吹不寒赤诚的心

愿一觉醒来，还是和煦的阳光
 

雪天游玩、养生

 

观赏封河

 

“小雪封地，大雪封河”，

北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，

南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。

到了大雪节气，河里的冰都冻住了，

人们可以尽情地滑冰嬉戏。


 

大雪是进补的好时节，

俗话说：“冬天进补，春天打虎。”

冬令进补能提高人体的免疫功能，

促进新陈代谢，

使畏寒的现象得到改善。
 

 多食牛羊肉，补充元气
 

 可食用牛羊肉，牛肉、

羊肉可以补充身体元气，增加御寒能力。


 

吃柑橘类水果，防治鼻炎

 

此时柑橘类水果上市，

适当吃一些蜜橘、橙子，

对于消痰止渴、防治鼻炎都有益处。

北方天气还很干燥，

滋补时增加冰糖、百合等甘润等食物，

可防止上火。


 

忌冷食，喝暖粥

 

大雪节气人的血压、气管、肠胃

等方面都因为天气寒冷而有所变化，

要多喝水、食温补、常喝粥，

调理上要忌黏、硬、生、冷，

提倡“晨起服热粥，晚餐宜节食”。


 

注意保暖防寒

 

大雪时节，随着降雪量的增加，

雾雪天气多发，

如冻雨、暴雪、雾凇、雾霾等，

易造成能见度低，地面湿滑，

对工作和出行会造成不利的影响，

此时，应多多关注发布的天气情况，

根据天气制定出行计划，并做好防寒保暖。


 

人体的头、胸和脚这三个部位最易受寒。

女性朋友冬季穿上坎肩，

可防肩背受寒。

颈椎不好的人，

冬季最好穿高领衣服、出门戴围巾。

 

 

「大雪诗词」

 

大雪纷飞时

古人或围炉夜话

或赏雪赋诗，十分风雅

今天，

一壶酒一杯茶

让我们一起在诗词中徜徉

在同一片天空下

感受古代先贤的

所言所受所思所想

 

大雪

宋·陆游

 

大雪江南见未曾，今年方始是严凝。

巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。

毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。

此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。

 

        写下这首诗时，陆游正在江南。

从未在江南见过这么大的雪。大雪压林枝，树梢都被压倒了，毡房里彻夜玩戏赌博忘记睡觉，早上都不想起来。忧国忧民的陆游此时自嘲，已经年纪大了，无法过河杀敌了。

江雪

唐·柳宗元

 

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

      柳宗元写雪是孤独自伤的，映照此时自己的心情。

一个渔翁在大雪封山时，独自披着蓑笠垂钓，天地间仿佛只剩他一个，孤独而凄美。与其说渔翁钓的是鱼，不如说钓的是孤独。
 

 

夜雪

唐·白居易

 

已讶衾枕冷，复见窗户明。

夜深知雪重，时闻折竹声。

白居易在一个雪夜，灵感来了，写下这首诗。

下雪了，被子枕头都是凉凉的，抬头看着窗台，被雪照得通明。雪越下越大，躺在床上，听到树杈折断的声音。

白雪歌送武判官归京

唐·岑参

 

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。

将军角弓不得控，都护铁衣冷难着。

瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。

中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。

纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。

轮台东门送君去，去时雪满天山路。

山回路转不见君，雪上空留马行处。

 

岑参是边塞诗人，这一天下大雪，他送别朋友归京。

作为边塞诗人，边地虽苦寒，可诗人的心里，却是奔放热情的。他形容雪“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，雪如春风一般，带来了美丽的如春般的景色，让人开怀。

逢雪宿芙蓉山主人

唐·刘长卿

 

日暮苍山远，天寒白屋贫。

柴门闻犬吠，风雪夜归人。

 

这一年的雪夜，刘长卿在赶路。

天色暗了下来，苍山也越来越远，天气寒冷，茅草屋更显贫困，我借宿在这家茅草屋里。夜深时，听到柴门外有狗叫声，是主人家迎着风雪回来了。

在雪天赶路，真不是个好差事。正苦寒之时，幸好碰到一个可以避雪的地方，真是幸运。愿你在雪天时，有朋友、有避雪之地。

 

长相思·山一程

清·纳兰容若

 

山一程，雪一程，

身向榆关那畔行，夜深千帐灯。

风一更，雪一更，

聒碎乡心梦不成，故园无此声。

 

这一年，纳兰容若随着康熙帝出关东巡，塞外风雪凄迷，当风雪一阵一阵地刮下来的时候，词人想家了，他说，家里从未有这样的景象。

风雪之时，天寒地冻，最易想家了，你在下雪时，也会想家吗？